25/5/15 cyclus
Klassieke pomodoro: 25 min werken, 5 min korte pauze. Elke vierde focus-sessie volgt een langere pauze van 15 min.
07 · Pomodoro
Focus zonder na 5 minuten op TikTok.
De klassieke 25/5/15 methode, ingebouwd in StudyZone. Werk 25 min, pauze 5 min, na vier sessies een lange pauze. Verdien XP per voltooide sessie en bouw aan je streak.
app.studyzone.nl/pomodoro
WAT HET DOET
Een rustig tikkende timer met een doel.
Je start de timer voor 25 min. Eén ding tegelijk. Geen scroll, geen Discord. Na 25 min volgt een korte pauze van 5 min, daarna weer een focus-blok. Elke vierde sessie krijg je een langere pauze van 15 min om even los te komen.
+8 XP per sessie
Voltooi een focus-blok, verdien XP. Zichtbaar boven in je dashboard. Geen forced gamification: timer werkt ook zonder.
Klaar = klaar
Geen ping-meldingen tijdens een focus-blok. Pas tussen sessies krijg je je notificaties terug. Echt diep werken.
AANPASBAAR
Niet iedereen leert in blokken van 25.
De default-cyclus is bewezen optimaal, maar jij weet zelf wanneer je het beste werkt. Pas alle duraties aan: focus-tijd, korte pauze, lange pauze, en om de hoeveel sessies de lange pauze valt.
- Focus-blok: 15-60 min
- Korte pauze: 3-15 min
- Lange pauze: 10-30 min
- Lange pauze elke 2-6 sessies
INTEGRATIE
Pomodoro is een knop, geen losse app.
De timer leeft náást je notities, flashcards en oefentoetsen. Start een sessie, ga aan de slag in StudyZone, de timer telt af op de achtergrond. Geen tab-switchen meer naar een aparte pomodoro-website.
- Werkt boven je notities-editor
- Pauze-meldingen verschijnen pas tussen sessies
- Daily-counter: zie hoeveel sessies je vandaag hebt afgemaakt
- Geen account nodig om te starten
Verder kijken